四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

射精快，不一定都是早泄，但是早泄，很有可能，与龟头敏感有关。有人感慨：“龟头太敏感，我控制不住我自己啊！”为什么龟头敏感？听听四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院男科医生庹有烈（微信：sznanke2）有哪些建议：

①包皮过长；②先天性龟头敏感；③炎症。

进一步具体来说：

1、包皮过长，包皮过长，龟头黏膜，长期包裹于包皮内，缺乏刺激，导致其神经，过于敏感。在性生活时，勃起的龟头外露，摩擦大，敏感的龟头受刺激，容易过早射精，出现早泄。

2、先天性龟头敏感，男性阴茎背神经分枝，通常为两根，但原发性，早泄患者，却多达8-9根，甚至更多。龟头，对性刺激十分敏感，容易早泄。

3、泌尿炎症引起龟头敏感，泌尿炎症，引起的龟头敏感，主要是前列腺炎。前列腺也是个阀门，出现炎症，就会出现充血、过敏，在性刺激下很快就射精。

如何降低龟头敏感？

1、保持龟头清洁

清洗包皮。如果包皮过长，但不会，经常发生炎症，也需要注意，清洗包皮。主要是避免，产生包皮垢，长期刺激龟头，引起炎症、导致敏感。

2、分散注意力

缺乏性经验的男性，比较容易发生，龟头敏感，射精快，这是正常现象。学会转移，注意力，切换姿势，等方式，都很不错。

3、增强体质

加强体育锻炼，增强自身体质，可以帮助男性，增强龟头敏感的耐受能力。所以，男性朋友，可以适量做一些慢跑、散步、深蹲、游泳等运动。在进行，体育锻炼的同时，也要注意，适当补充营养、均衡饮食。

4、科学治疗

由于不同人，实际情况不同，所以，治疗方法也不同，想要健康，还是要，科学治疗。你可以到男科医院，全面配合，也要考虑心理因素。

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