四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

“医生，我姨妈量很少，这样影响怀孕吗?”

“医生，我30岁了，曾经流产过1次，还能生吗?”

怀孕生孩子，是大自然赋予女人的一项“特权”，可不少成都妹子为了美丽，为了追求时尚，刻意改变自己生活习惯，而且不少的习惯实际是在透支你的生育能力。妹子们，来看看——自己有没有中招，赶紧及时止损哦!

不良行为

一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

过度减肥和低脂饮食

过度减肥可导致不孕，专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不孕的机会大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

多次人流

女人生孩子就和种地一样，种子好，土地肥沃才能丰收。可人流，是强制把发育一半的禾苗连根拔起，就会对内膜造成很大的伤害，次数越多，内膜就越薄。有些流产手术，可能一次就会引起盆腔炎、宫腔粘连，直接发生不孕不育。

长期吸烟

烟中含有的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

生理期性爱

经期同房，容易发生盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

将生育年龄推到“黄金年段”之后

女性理想的生育年龄是26岁~30岁，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

压力过大

长期处于极大压力之下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱。

不要给自己过大的压力，学会化解和释放压力，压力只是生活中的一个小插曲而已，何必去跟它计较呢?压力来的时候，把它看淡一些，正视压力，认真对待，这也是人生的另一种享受~!压力压着你的心，压出病来，就能排除压力吗?想开一些，明天会更精彩。

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